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早上营养早餐这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备四样东西：谷类、豆浆、鸡蛋或肉，主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两...
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瓢城网的盐城论坛提醒孕妈妈宜避开凌晨或者午夜的航班，以维持正常的孕期作息时间。应尽量避免单独乘机，宜与自己熟知、健康状况良好的亲友同行以获得照应。在登...
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孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。 首先要保证热能的充足供给。最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础...
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黄褐斑，中医又称“肝斑”、“黧黑斑”，是一种后天性黑色素沉着过度性皮肤病。皮损为淡褐色、深褐色或黑褐色斑片，其境界清晰，边缘常不整，形如地图或蝴蝶，对...
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毋庸置疑，西瓜是夏天的水果之王，但吃西瓜也有3个小讲究，讲究到了才能吃得又解暑又健康。 第一，半个西瓜的细菌量比整个西瓜多，买时最好买整个的。 第...
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据英国《周刊》杂志5月22日报道，倒跑虽然看上去姿势有点奇怪，但却能达到更好的健身效果。这种技术含量很高的跑步方式，已经成为2011年夏季健身热潮。 ...
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●男人要想预防勃起功能障碍，第一条就是戒烟 ●“勃起功能障碍”的病人在没有明确“性激素不足”的情况下，滥用含有性激素的中药和西药，可导致性腺功能减弱...
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口碑栏目寻访的浙江名医。浙江民间好大夫之开化县姚志良http://www.56.com/u77/v_NjA1Njc3Mzg.html古稀老人历时30余...
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导读：男性的皮脂分泌量特别旺盛，尤其在炎热潮湿的夏天更是发挥得淋漓尽致，加上现代生活压力大，更显油腻肌肤暗沉，两者相乘总是给人气色不好的感觉，这种状况...
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1.头手绷劲：双手交叉放在头枕部，双手向前使劲，而头向后使劲，紧张3～5秒，再放松3～5秒算1次，每天练200次，分3～5组完成。...
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现在很多女性为了健康，宁愿相信许多有关饮食方面的各种信条，今天这个不能吃，明天吃那个会怎么样。可是这些你们一直以来认真恪守的饮食信条有多少是真的，有多...
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脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的。它不仅可以减掉多余脂肪，还可以调节内分泌。让你瘦身同时...
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保湿是护肤的重点，干燥的季节更要加强。除了涂抹护肤品，最简单的办法就是吃出水润，日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果，每天适当补充，能让皮肤水当当...
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生活步调紧张、被工作压得喘不过气的人们，饮食稍不规律，就会触动消化系统敏感的神经，引来烦人的胃病。那么你知道什么样的生活习惯会招惹你的胃不高兴呢? ...
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衢州玛莉亚医院推出“五一”女性健康普查活动，为患者开辟与知名专家面对面诊疗绿色通道。活动期间，２０１１年４月２８日—６月１日五大检查全免，三大检查半折...
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颈椎病是一种综合征。临床绝大多数颈椎病人表现出来的症状，很少有以上单一性。比如：出现颈部僵硬酸痛的同时，还出现有头晕头痛，手指发麻等症状，这些症状即包...
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凡在经期或经行前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥者，称为“痛经”，亦称“经行腹痛”。西医学把痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者又称功...
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中药疗法：应分型论治，随症加减。红色丘疱疹型痤疮治宜清泄肺胃，方用生石膏，知母，地骨皮、桑白皮、金银花、连翘，黄芩、赤芍、山栀，生地，甘草等；脓疮性痤...
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