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首先，祝大家双蛋节快乐！我在平安夜晚上居然人品爆发，抽到一个IPHONE，和各位大大分享下，顺便晒晒，嘿嘿平安夜那天姐和BF刚刚狂欢回来，睡前特意去上...
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润肺止咳，生津利咽，对肺热久嗽伤阴者。材料：雪花梨8个；白茯苓30克；川贝20克；麦冬20克；去核红枣30克；冰糖30克；姜片面性25克；蜂蜜200克...
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英国一项最新研究说，那些在日常饮食中经常吃绿叶蔬菜的人，患Ⅱ型糖尿病的风险比其他人要低。 英国莱斯特大学研究人员在新一期《英国医学杂志》上报告说，他...
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秋冬季吃什么才能保持身材，摆脱烦人的赘肉呢？鱼美人为您推荐几样减肥食物，让你吃吃就变瘦！ 秋冬季减肥食物一：南瓜籽南瓜因低卡路里以及丰富的纤维素广受...
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导读：大家在外工作一天，回来的时候当然要好好洗澡。很多女性会把洗澡和洗头一同完成，不过大家都知道不能每天洗头，那么我们要几多天才洗一次头?每天洗头对头...
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蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，混入自身分泌物形成的一种胶状物质。被公认为具有调节血脂、血压、血糖等保健功能。蜂胶好是好，但是产量比较稀少，一...
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感冒了，往往在退烧后，很多人还要被咳嗽困扰很长时间。对于咳嗽，民间有很多食疗“偏方”，本报编辑为您收集了史上最全的咳嗽食疗方法，在您久咳不愈时不妨试试...
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精油护肤、精油芳疗越来越火，精油似乎成为护肤美容的“万用宝典”，可是，很多人拿到第一瓶精油的时候不知道怎么用。本报美容顾问Nancy告诉记者，首先，要...
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近来，关于护肤品“有毒”的报道频频出现，从洗发水到香水。谈到美容产品，人们好像直接就联想到化工厂、毒素、污染等词。于是，一种新产品开始受到众多女性的追...
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坚持适量运动是减肥的最好方法，但如何在运动中也能起到事半功倍的效果？专业瘦身教练为你提供12个简单方法，让你在运动的一招一式中，燃烧更多脂肪。想瘦的M...
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热身活动要充分气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人...
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越来越多的人加入到健身队伍中来。但是，运动中要注意避免以下7个不良的习惯，不要为了“耍酷”，造成运动伤害。选择超出自己能力范围的项目。青年人一般喜欢激...
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毛泽东主席长期保持充沛的活力，活到了83岁高龄。毛主席的养生心得用老人家自己的话来说就是：遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。这是毛主席1958年...
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研究表明： ①癌症不能在弱碱性的人体中形成； ②癌症只能在酸性身体中形成； ③如果你有癌症，说明身体是酸性的； ④癌症只能在一个酸性的身体扩展...
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人类进入工业社会后，日常生活感受到方便快捷的同时，还存在诸多化学品“中毒”的隐忧。下面是15种常用生活用品，也许它们正在悄悄地损害着您的身体健康…… ...
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现代生活节奏加快，很多传统的生活习惯也随之改变。对上班族来说，在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快捷、方便，但存在很多问题，如营养搭配不合理、能量(...
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班族当心你的肚子越来越大经常有上班族网友和我咨询，说自己体重变化不大但是腹部和腿部越来越肥了，应该怎么减肥好。对于上班族、特别是女性白领来说，最大的梦...
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冬天一到，天气逐渐变冷，就需要吸收大量的热量来保持体温，大多数人都是选择多吃些高热量的食物，比如冬季最佳美食火锅，既美味又能提供满满的热量。但是，火锅...
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你觉得怎么样坐着最舒服？你的这个不经意间的坐姿可能会“出卖”你，它会透露出你的性格特点和内心秘密等一些信息。在心理专家王建一的博客上看到文章：美国的心...
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近日，全国范围内又起新一轮降温，天冷时很多人双手指末端会变白、变紫、发麻、特别冷，经过保暖后逐渐好转，反复发生。不容易引起重视。其实这叫做“雷诺现象”...
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